RT：ハッキングの進化？デビッド・パールマターに聞く

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ワールズ・アパート
（別の世界）
オクサナ・ボイコ：
こんにちは、Worlds Apartへようこそ。
千年紀の進化によって人間は、地球上最も適用性があり、成功した種になりました。
しかし、自害や自己絶滅といったユニークな特徴は、
かつて我々を生き残らせましたが、
今や我々自身の機能を低下させています。
さて、ドクター・デイビッド・パールマターとお話ししましょう。
神経学者であり、ベストセラーの著者です。
ドクター、なんて特権なのでしょう、お話しできるとは。
お時間をありがとうございます。
オクサナ、本日はお会いできてうれしいです。ありがとう。
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さて、この録画は数日前になりますね、大晦日よりも。
世界中の多くの人が自身に約束することでしょう、
より良く、ヘルシーで、充実した人生をです。
しかし、統計からわかっていることは、
これらの約束は達成されないことです。
なぜ、これがチャレンジなのでしょうか？
最初から素晴らしい質問ですね。
あまりに多くの本があり、あまりに多くのオンライン番組がありますが、
本当によい情報を出しているんです、
何を食べるべきか、エクササイズすべきだ、睡眠に注意せよと。
しかし問題としては、多くの人がこういった本を本棚にしまいこむのです。
そして何年も何年も報われないのです。
その理由としては、
今や、選択をすることに注意し始めなければならないのです。
我々が、新しい本BrainWash（洗脳）で説明していることは、橋渡しです、
情報と行動の間のです。
本当に人々に二つの事柄を伝えるものなんです。
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第一には、彼ら自身による決断が、奪われていることを認識することです、故意にです。
第二には、取り戻す方法です。
告白しますと、私は、あなたの大ファンなんです、
あなたのNo.1NTベストセラー、2013年のGrain Brainを読んで以来です。
（邦訳：「いつものパン」があなたを殺す）
それが私にも、確実に多くの人にもたらしたんです、
知識と主体性です、
長続きするライフスタイルの変化のためのです。
しかしおっしゃるように、二週間ほどで新たな本を出されますね、
BrainWashです。
これで達成しようとしたことは？
望むべくは、非常に大きなことです。
我々が公衆の注意をひこうとしたこととしては、
事実です、我々の現代世界、現代社会、
我々の食べてるものや、睡眠不足を通じて、
あるいは確実につながってますね、我々がデジタルメディアとつながって過ごしている時間が。
それが、我々の脳の配線を変えてるのです。
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我々の良い決断をする能力に関係するものです。
私は二つの脳部分に関連する単純な理解を提案します。
一つは前頭葉前部皮質と呼ばれるものです。これは、額にあります。
もう一つは扁桃体です、耳の間にあります。
扁桃体は部屋の中の子供のようなものです。
衝動的でナルシスティック、我々対彼らであり、恐れです。
前頭葉前部皮質は共感と慈悲です。
今日何をすべきかという意味で、未来の思考です。
そこが、我々が決断の際に基盤とすべきもののあるところです、前頭葉前部皮質です。
不運なことに、
我々の地球の現代食を食べると、
あるいはニュースを見たり、オンラインであまりに長く過ごすと、
我々は扁桃体にとらわれてしまうのです、部屋の中の子供になるのです。
そして、良い決断ができません。
最初に申し上げたように、
素晴らしい本があるにも関わらず、
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誰にでも有用なわけではありません、実行しない限りは。
あるいは行動を起こしたりですね。
これらの素晴らしい本が言ってることの意味でですよ。
同じことが我々のメンタリティにも言えます。